5月から右の腰に痛みがあって、それが1ヶ月以上ずっと続いております。それが元で先週末に右脇腹に軽い肉離れと右足そけい部にも痛みが現れ、右側が満身創痍状態になってきました。右の手首も合気道道場でプロレスラーに四方投げをくらって痛めたまま回復途…

逆半身で相手に手首を捕まれたところからスタート。 （表） 一 右手首をつかんでいる相手の左手首内側に自分の左手の平を合わせる形にして手首をつかむ 二 つかんだ手を相手の前側にひねり上げる感じに持ち上げながら、左足を相手の前側に送る 三 自分の両手…

一 右手の手刀で頭を打ち込んでくる相手の手首に自分の右手首を合わせると同時に相手の右肘下側に自分の左手をあてる。 二 右の腕を円を描くように時計回りに回す。その時に相手の肘を相手の頭の方に押しつける感じにする。 三 相手の姿勢が崩れたところに、…