最近徐々に体重が増えつつある。
最近は甘い物を控えるなど気をつけているのだが、1回ごとの食事量が多くなっている感じ。
別に大盛りを頼んでいるわけではなく、量が多い店に入る機会が多いので、自然と摂取量が多くなっている。
一緒に食事に行く奴が結構食う奴なので、そういう店の選択になっちゃうんだよね。
じゃあ、残せばいいじゃないかと思うんだけど、「もったいない」という気持ちがむくむくわきあがって・・・
・・・と、これを書きながらふと思い出したのだが、今朝は早く会社に出なくてはならないので、ゆうべは食事後に早めに寝てしまったのだった。
これってダイエットの大敵なんだよねえ。
