朝から体調が悪くて、今日も休みたい気分だったが、木曜日から入院する奴もいて引き継ぎもしなくちゃならないので老体にむち打って出社。
体調わりぃ〜。
肩と腰が痛い。特に腰。
座ってから立ち上がるときには痛くて、そろ〜っていう感じで立たなきゃならない。
ぎっくり腰の一歩手前の状態。
ちょっと無理するとぎくっとなるので注意が必要となる。
こういうときは暖めるより冷やす方がいいので、冷湿布を貼ることにしている。
でも今の時期ちょっと寒いんで、風呂には入りたいのよね。
すると腰によくない。うーん、ジレンマ。
肩凝りには暖めた方がいいというのもあるし、やっぱ風呂入るかな。
