血圧測るの忘れてた

11月3日に血圧を測るのを忘れていた。朝は早く起きすぎて、ボーッとしている間に忘れちゃったのと、夜は飲んじゃったので計測不可になってしまったから。
まあ、それでも120〜130位を保っているし、大丈夫でしょう。たまに110台になるのも以前と同じ。
一時期140とかなってたのは何だったんだろう。
来週からいよいよ生活習慣病予防の指導が始まります。すでに動脈硬化の疑いありなんで、予防でも何でもないのかも知れないけど・・・ｗ
体重落とせるといいなあ。またGパン履きたいしね。