ぎっくり腰

昨夜、空気清浄機のフィルターに掃除機をかけていたら、突然やって来ました。ぎっくり腰です。軽度なんで何とか歩いたりできますが、しゃがむと痛いので、ズボンや靴下を履くのが大変です。
ゆっくり静養するのがいいんですが、休むわけにもいかず、とりあえず耐えるしかないです…(;´д`)トホホ…