久々のダイエット状況報告

ずっとダイエットを続けています。徐々にではありますが、落ちつつあります。さすがに若いころのようにドカっと落ちたりはしませんが、このペースで無理なく進めたいと思います。
んが、今のところ、平日減量→週末リバウンドみたになっててちょっと反省すべきところもあるんですけどね。
秋までには80Kgを切りたいなー。内臓脂肪も落とさなきゃねー。
まずは脱メタボ体型ですわ。BMIはその後考えます。