徒歩通勤を始めてから何ヶ月か忘れてしまった。
とにかく雨の日以外は45分かけて徒歩通勤をしている。
すっかり慣れた感じがある。
タイ語の教材を聞きながら歩くのだが、45分でちょうど1本分でぴったりなのもいい。
ダイエット効果についてはよくわからない。
徒歩通勤を始めてからというもの体重が増えないけど、減らない状態がずっと続いている。
やはり本格的な筋力トレーニングが必要なようだ。
帰りも歩こうかなあと思いつつ実践はしていないな。
やっぱり帰りくらいは横浜によって、あれこれ見て買えるということはしたいよね。
これが東京勤務になっちゃうとできなくなるので、東京勤務にはなりたくないねえ。
