歯ぎしり

上下に２本ずつ歯がはえてきたのはいいけど、結構歯ぎしりをするのが気になる。
特に眠くなってきたきた時などに顕著になる。
ギリギリいわせて痛くないのかね。
あごの成長にも影響がないかが気になる。
でも、どうやったらやめさせられるのやら全然わからない。
インターネットで調べてみるか。