ここ何ヶ月か81Kg〜82Kgあたりで体重が推移していて停滞気味になっている。まずいよねー。 特に週末はうちにいることが多くて、歩かない上に、朝、昼、晩としっかり食べるので体重が増える。それを落とすのに1週間かかる、という悪循環なんですわ。 これを打…