年内80Kg割れを目指していましたが、どうやら無理そうです。 なかなか体重が落ちない状態になってきて、（いや、逆に増えてるけど…）ダイエットのやり方そのものを見直すときにきています。 そろそろウォーキングや食事制限以外の要素も取り入れなきゃなりま…