タイから戻ってきてからというもの、夜寝る時間が遅くなり朝の寝起きがつらい状態が続いている。 いわゆる時差ボケ。たった2時間とはいえ、6時30分に起きたらタイの時間では4時30分になる。 夜もいつもは0時前に寝ているのに最近は1時近くまで眠くならない。…