自分は太りやすい体質である。 放っておくと1日1Kgくらいは軽く変動する。 1年で10Kg以上変動することは当たり前。 これまで1年以上かけて進めてきたダイエットもたった2回の飲み会で台無しになったりする。 今週がまさにそう。 自分の場合は飲む回数は少な…