現在、23年前の体重に戻るべくダイエット中なのだが、仕事が忙しくダイエットの弊害となっている。 仕事が忙しい→帰宅が遅くなる→晩ご飯が遅くなる→昼食からの間隔が大きく飢餓状態になるので必要以上に食べてしまう→必然的に寝るまでに消化しきれない→太る …