30過ぎから肩が凝るようになってからというもの毎日肩凝りに悩まされている。 運動不足が原因というのは頭でわかっていてもなかなか行動に移せないもの。 運動って疲れるしめんどうだよね。ねっ、ねっ、ねっ！！！ とはいえ、とりあえずメタボ対策のダイエッ…