体重を減らすように医者からも言われ、ダイエットには気をつけているのだが、ついつい食べたくなるのが人情というもの。
今一番の大敵はポテトチップス。以前リバウンドしたときもチョコレートとポテトチップスが原因だった。
食後に小腹が空いて、ポテトチップスがそばにあるとつい手が出てしまう。で、なくなるまでやめられない状態。
おかげで内臓脂肪が・・・・（体組成計で計測）
ということで、ここで宣言する。ポテトチップスは目標体重に到達するまで口にしない。
ダイエットとは耐えることなり。3月末までに3Kg減を目指します。（ブログのグラフで経過がわかるようになってます）
