2013-01-27から1日間の記事一覧

休みになると体重増

日々雑感

休みになると、基本的にうちにいることが多いので、どうしても運動不足になる。しかも食べる量も平日よりも多く、太ってしまいがち。運動不足だと便秘症の体質なので、便通も悪くなり、これもダイエットの敵なんだよねー。 困ったもんだわ。